Keks kam mit 12 Wochen zu mir und ich habe mich beim Leinengassi schon überwiegend an die 5-Minuten-Regel gehalten. Wir sind aber auch oft die 5 Minuten zur Wiese gelaufen und dort waren wir dann eine Stunde, bevor wir wieder zurück sind. Ich hab mich dann hingesetzt und die Hunde konnten laufen, spielen oder einfach stöbern, wie sie lustig waren. Andere Leute lassen ihre Hunde dazu in den Garten, ich hab das halt so gemacht, da ich hier direkt keinen habe.
So ab einem halben Jahr sind wir dann aber auch ein paar Mal in der Woche gemütlich eine Stunde gelaufen. Bei so einem jungen Hund kommt man eh noch nicht wirklich auf eine lange Strecke, wenn sie dauernd hin und her wuseln, da schnuppern, hier was spannendes entdecken usw. usf.. Ich habe es immer davon abhängig gemacht, wie viel sich verausgabt worden ist. War es vom Hund aus auch eher ein ruhigeres Laufen, sind wir mal eine Stunde durchgelaufen. Haben wir andere Hunde zum Spielen getroffen, wurde die Strecke kürzer gehalten.
Fahrradfahren habe ich so mit 1-1,5 Jahren langsam angefangen, richtig gestartet aber erst nach dem Röntgen. So würde ich es auch mit dem Joggen halten, also nicht vor einem Jahr.