Kontrollzwang - es ist meine Schuld

[Elya]

Guten morgen Elya,
so wie ich das sehe, hast du deine Lösung doch schon vor Augen!
Du hast das Problem erkannt,Gefahr gebannt:zwinkern2:

Nö jetzt mal im ernst, immer wenn das Gefühl hochkommt,steuerst du bewußt dagegen.
Nur noch bei jedem dritten mal, hinschauen,dann beim sechsten mal nur hinschauen usw
und jedes mal für dich in Gedanken ein kleines Lied singen, damit du abgelenkt bist.
So habe ich das mit meiner Hündin und mir geschafft, das Problem hatte ich nämlich auch
nur nicht ganz so dolle.
Ich wünsche dir viel Erfolg beim umsetzen,vllcht ist das ja auch was für dich?

Das ist eine Superidee, mit der ich mich identifizieren kann und auch schon damit angefangen habe, sehr zur Entspannung von Hund und Frauchen. Danke, Ashra!